什么样的人可以把生活经营得很美好?
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- 2022-05-14
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几日前,一直在为一件未决之事担忧。太在意“未做好会被批评”这件事,以至于在成果展示前逼着自己反复修改,生怕此刻的不尽力会带来不好结果。
开着玩笑跟朋友说,在成果展示结果出来前,我肯定不会快乐了。
朋友只简单回复一句:他上次都给过你最差分数,这次依旧是他评分,你最坏的结果也不过只是再拿一个差分数。你已经有了一个最差分数,还怕再多一个吗,何须为这一件事过分影响已有原本生活节奏。
原本很焦灼,但在听完朋友这句“反向安慰”后,我的那颗悬而不敢放下的心就已放下了。何须因未发生之事过分内耗,最坏结果也不过如此。一切仍在可控范围之内,一切也没我们预想的糟糕。
在那些烦闷当下,曾以为自己生活最糟糕、最一地鸡毛,兜转一圈才明白:很多时候,不是生活糟糕,而是我们没有发现生活的美好之处。生活原本比我们想象的要美好,只要你擅长经营、善于发现美好。
年纪小点的时候,从电视剧里看到“经营生活”“经营爱情”类似的字眼,只觉得高深。总觉得只有那些拥有三头六臂,厨艺、烘焙、收纳、管理样样精通,情商、智慧、格局时刻在线之人,才配得上“经营”二字。
人海中兜兜转转,一路跌跌撞撞,如今终于到了电视剧里该懂得“经营”的年纪。没长成小时想象的“三头六臂”女超人般的模样,没能成为儿时想象中的那个全能且擅长“经营”很多事的完美自己。我依然偶尔会崩溃,偶尔会搞砸很多事,偶尔也会做一些事后想起来真没“情商”的事。但也做成了一些事。在那些艰难时刻没被打败,依旧坚挺,直到危机化为转机,直到悲伤化为美好;在那些崩溃时刻,哭完也能自己擦干眼泪,而后爬起来继续面对生活;在遭遇心碎时刻,终于没那么不堪一击,那颗心脏里也多了些坚强与坚定。
没能活成想象中擅长经营生活的模样,但依旧把生活过得很好。再回看那句“经营”,终明白:一直以来,是我们把“经营”这件事想得太复杂了。拥有美好生活,并不需要那么多技能。
经营生活的本质是经营自己的心态。当你状态美好,当你坚强勇敢,当你懂得放过自己,当你不再畏惧失去,你的生活也会变得美好。
那些擅长把生活过得美好的人,他们拥有最多的不是经营生活的实操技能,而是拥有好好生活下去的美好心态。
1.允许发生
允许不是不作为,也并非逆来顺受。允许是认清自己力量所在,事实多变,我们无法掌控人生所有命题,总有些无能为力的悲伤时刻,总有不可避免的心碎时刻,总有无法预知的事情发生,我们无法改变。我们能做的即是掌控好我们可掌控的那部分人生。
不为未发生的过早担忧。不去担忧爱人心意会不会改变,不去担忧所做之事会不会有没有美好结果,不去担忧未来遇到的麻烦。允许最糟糕情况发生,允许生活充满麻烦,允许你所爱之人不爱你,允许生命的消亡、感情的消失,允许本来会发生的事情的发生。这是大前提。
而后脚踏实地生活,不焦不灼,不为未发生的过早担忧。接受充满可能性与变化生活的同时,也要允许自己时刻拥有生活的主动权。
闲时看花赏月,以自己喜欢的方式度过生活;忙时就认真忙碌,接受忙碌本是常态,不悲不怨;被爱时,就好好爱,珍惜与珍重这段感情;感情出现变化,也学着去接受,这也是人生可能遇到的变故,学会过好一个人的独居生活,换上喜欢的床具,买回喜爱的餐具,吃自己爱吃的食物,看自己喜欢的老电影,偶尔也能给自己买花买惊喜。
允许没办法阻止的坏事发生,这部分是我们没办法控制的。我们能控制的是我们自己人生的这部分,我们能选择的是如何看待发生在我们身上的一切,我们要做的是不悲不闹,积攒能量,不论何时,不论发生什么,总能自愈自乐。
2.做真实的事
可以去努力做一些美好的事,但不要为了在社交平台展示自己生活的美好,而刻意去做一些看起来美好但不会真正滋养人生的事。
无须过多关注他人的生活,也无须投入过多注意力在虚拟网络上,他人的好坏与我们无关。扎根生活,多去做真实的事。
尝试给自己做一顿想吃的食物,体会一样自己动手的快乐;去菜市场买一次菜,看到那么多普通人类依旧努力为生计奔波,生活的压力与委屈会消散很多,还会收获很多动力;定期收拾住所,做做收纳,做做断舍离,拥有一个舒心住所的同时,也会明白于人生而言,你究竟更在乎什么;真诚去爱一个人,去见面,去拥抱,去亲吻,去一起吃好多好多顿饭,而非停留在社交平台上那句“吃了吗”,也非抓着聊天软件上的回复速度去揣测对方是不是喜欢自己;为某场考试、某个项目、某个结果拼尽全力努力一次,去真正做点能改变自己某阶段人生的事。
关心自己每日吃好穿暖开心否,关心今日自己的工作学业相较往日进步否,关心那些实实在在在身边关心你的人,关心做点什么能真正让自己生活质量提高些,关心自己内心真实想法,关注自己快乐与否,关注自身发展。此为真正的取悦自己。
3.吃健康食物、过健康人生
年纪稍小一点,喜欢往嘴里大口塞高热量、高油脂食物,大快朵颐,开心得不得了。那会总以为犒劳自己吃喜欢的食物,便是对自己好。二十出头的胃也尚能接受高热量、高卡路里食物摧残,当时并不理解那些每日吃得健康但寡淡的人。总觉得好笑,除了减肥,难道这世上真的有人喜欢吃得这么低脂、低卡、不油腻吗?我不信的。
后来,稍大了些,不得不承认的是,自己的胃和身体真的没有以前那么耐扛了。每次在外面大油大腻、冷热不均地吃上一顿,回家必闹肚子,第二日必冒痘,接连几天气色也会很差,且还要面临飙上去的体重,身体负担明显增加。随之而来的是讨厌状态糟糕的自己,讨厌让体重失控的自己,讨厌那个当时为什么没控制住嘴巴的自己。
再后来,索性少吃不健康食物,每日吃粗粮、蔬菜、优质肉类,尽量吃能看出食材的食物,少油少盐,营养还要到位。每日身体轻快,没有过多负担,明白自己在好好吃饭好好生活,心情也愉悦。
慢慢终于明白松浦弥太郎说的那段话了:
吃下敷衍生产的食物,人不会感到满足。有没有发现,很多人吃完饭团或泡面后,往往会觉得不过瘾,最终又多吃了甜面包和零食。这样的日子过久了,不只是身体,就连心灵的健康都会受损。
其实不只食物,人生也是如此。图一时舒服,去做那些能快速满足当下欲望的事,去糊弄自己,只会让你人生堆满赘肉。
少吃会让身体增加负担食物,少想会让心灵变得沉重的事,少做会让人生变得糟糕的事。吃健康食物,做能滋养人生的事,学会延迟满足,保持自律,认真努力,生活才会回报你。
4.心怀可爱,所向披靡
即便生活偶尔可恶,但我永远可爱。这是我一直以来的生活态度。
也有朋友问过我,如何在巨大工作压力面前,依旧能保持积极、乐观。原因很简单:这世间,还有很多我心之向往的东西。
我有喜欢吃的造型可爱、味道也迷人的小甜点;我喜欢穿着美美的衣服拍可爱、俏皮又有点成熟的好看照片;我享受忙碌一天冲进舞蹈室,在那一个半小时忘却烦恼、只专注学跳舞的投入感;我有以后想要去玩一玩的城市;我有理想中想要过的生活,在不用工作的早上睡到自然醒,而后起床,泡一杯咖啡,给自己做一顿健康但也好吃的食物。吃饱后,窝在沙发上看会书,找到写作感觉后,再去书桌前写写稿子。工作完毕,下午出门见见三两好友,亦或是换身休闲服,自己去逛逛超市,囤点想要吃的零食和蔬菜。晚饭或在外面跟朋友热闹吃一顿,或买点新鲜食材和肉质较好的肉,买些啤酒,而后回家选一部喜欢电影,边吃烤肉边看电影,边喝点小酒。晚上睡前,再好好护个肤,然后躺在自己挑选的喜欢的床单上。
内心深处对可爱生活的这份向往与渴望,支撑着我好好生活。
每每想着,人间还有这么多我想去做的,还有这么多我喜欢的东西,就觉得很值得。因为心有所爱,心有所渴望,所以任生活烦恼,我始终愿意再努力一点,再加把劲。只要快点把这部分烦恼人生过完,我就可以去过我的快乐生活了。
心怀可爱之人,很容易被生活的可爱瞬间治愈。
5.顺势而为
今年,师姐给我的新年祝福里还多了四个字:顺势而为。
去年一年,过得很艰难、也很拧巴。我碰到一个难搞的老板,被他骂哭过,被他为难过。在那些最崩溃、最难过的瞬间,我曾不止一次想过“为什么我当初选择了他”“若我不那么慕强,不非要找个最厉害的当老板,我现在日子是否就没那么辛苦”。
但,更多的是拧巴,是煎熬。我不喜欢他的做事风格,除去自私、自我,在某些方面,他品行还有些不那么好的地方。我一边讨厌他,一边又不得不继续跟他相处,甚至还需要表现得很尊重他。我无法做到这一点。在我心中,讨厌即是讨厌,没办法跟讨厌之人友好相处。
面对那个状态下无措的我,师姐没有为了安慰我跟着我一起骂他、吐槽他,只耐心地跟我讲着老板喜好,跟我讲着平时如何跟老板相处,更甚至具体到老板再说我某件事我应该怎样回复他。在所有的一切讲完,她跟我说了一句话:没什么没办法相处的,我们本是多变的,在父母面前是一个模样,在老师面前是一个模样,在朋友面前是一个模样。人生如戏,全靠演技。
我懂她的意思。那句她没有直接跟我说出口的话是:在某些人面前收起你的一部分性格,只表现他想要看到的性格,投其所好,这并不可耻。即便讨厌,但是带着讨厌,也是能继续相处下去。
年纪小一点时,看不起那种“投其所好”的人,总觉得若有能力,咱们坦荡荡竞争,何必故意讨好谁,背地里来阴的。过去的那一年,生活花了一年时间,教我明白一个道理:有时,我们投其所好并非是为了“讨好”别人,“投他所好”的最终受益人是我们。
与其说,我们在讨好谁,倒不如说我们只是在顺势而为。“为”的目的也只希望能为自己谋得一份顺遂、美好的人生。
如果你不喜欢“投其所好”,那我祝你接下来总能“顺势而为”。
愿你不被万事万物卡住。